Artikel

Sebab Baik Sebenarnya untuk Bangun pada pukul 5 pagi pada waktu Pagi

Pada hari saya dipecat, saya terbaring di tempat tidur menunggu untuk mengetahui sama ada saya positif.

Gejala itu bermula kurang dari 48 jam sebelumnya.



Gejala penyakit, maksud saya. Gejala penamatan saya bermula lama sebelum panggilan daripada pengurus saya. Saya terlalu naif untuk melihat mereka. Saya menelan buletin plasebo dari pejabat korporat. Saya harap orang lain dapat membuat semuanya baik-baik saja.



Mereka tidak boleh. Mereka berkata 'selamat tinggal.'

Pada hari itu, saya bangun pada pukul 5 pagi



Keesokan harinya, saya bangun pada pukul 5 pagi

Sehari selepas itu, saya bangun pada pukul 5 pagi



Sehari selepas itu, saya bangun pada pukul 5 pagi



90 hari sebelumnya, saya bangun pada pukul 5 pagi

Pagi saya tidak terikat dengan kerja saya. Saya suka bangun pada pukul 5 setiap hari kerana bagi saya, kenaikan awal tidak ada kaitan dengan kemajuan kerjaya saya. Anda tidak akan menemui apa-apa dalam kata-kata di bawah ini mengenai 'menghancurkannya' atau 'maju'. Ada kemungkinan perkara itu berlaku juga. Bagaimanapun, sebelum saya dipecat, saya diberi penghargaan oleh syarikat kerana prestasi tinggi saya. Mereka malah menghantar saya ke Paris selama tiga bulan bekerja.



Tetapi apabila orang lain menguasai hidup anda, mereka dapat menghilangkan apa sahaja yang mereka mahukan.

Yang membawa saya kembali kepada mengapa pagi sangat penting.

panjang purata catatan blog

Jangan tunggu orang lain melakukannya. Sewa diri anda dan mula memanggil gambar.

Mulakan Percuma

Jumlah Kawalan

Sebilangan besar hidup anda dijalani tanpa hak pilihan. Itu cara yang menarik untuk mengatakan 'masa anda bukan masa anda sendiri.' Anda bekerja untuk atasan atau pelanggan. Anda tinggal untuk pasangan atau anak-anak. Anda keluar dengan rakan-rakan yang perlu berjumpa dengan anda.

Persekitaran, genetik, dan budaya banyak menentukan irama dan hasil hidup anda.

Kecuali ini.

Anda boleh menetapkan penggera. Anda boleh bangun. Ini adalah tindakan yang kecil dan tidak penting… selain untuk menunjukkan kepada diri sendiri cara mengikuti perintah yang anda tetapkan, dan bukannya menunggu pesanan berbaris untuk orang lain.

Memiliki kawalan sepenuhnya terhadap masa dan kehidupan anda

Kehebatan Domestik

Ini bukan ungkapan umum pada tahun 2020 kerana tidak ada yang mahu membincangkan perkara yang tidak mempunyai tanda dolar.

Jadi mari kita gunakan satu.

$ 12,000,000,000,000 (12 trilion) pekerjaan rumah tangga tidak dikira-untuk KDNK . Ini bermaksud ia tidak dibincangkan dalam mesyuarat dewan. Malangnya, ia juga jarang dibincangkan di rumah. Kerja sedemikian dianggap dilakukan secara ajaib tanpa ucapan terima kasih atau terima kasih.

Perhatian dalam negeri mungkin lebih berharga daripada itu. Apabila anda melihat kekacauan, otak anda dikeringkan sumber kognitif dan tumpuan (baca: dua atribut kerja yang paling anda perlukan). Mengapa mengambil risiko?

Saya bangun dan membuat makan tengah hari Kate, kemudian membuat tempat tidur, kemudian membuang semua pinggan, kemudian berjalan anjing, kemudian mulakan cucian.

Membosankan? Ya. Layak? Ya.

Layak menanggalkan pinggan isteri saya supaya kita sebenarnya boleh bercakap dan bukannya bertengkar dengan siapa gilirannya untuk membuang sampah?

Anda bertaruh.

Perspektif

Terdapat negara-negara di dunia kita yang tertidur mendengar suara tembakan dan bangun mendengar suara bom di kejauhan. Mereka tidak pernah tidak semasa berperang. Itu adalah sebahagian dari identiti mereka, kewujudan mereka.

Apabila seluruh hidup anda berperang, yang anda tahu hanyalah perang. Ini meletihkan.

Apabila seluruh hidup anda berfungsi, yang anda tahu hanyalah kerja. Ini juga meletihkan (walaupun jenis meletihkan yang sangat berbeza).

Apa yang biasa berlaku pada zaman saya ialah:

  • Saya bangun.
  • Saya bersiap untuk bekerja.
  • Saya memandu ke tempat kerja.
  • Saya kerja.
  • Saya memandu dari tempat kerja.
  • Saya bercakap dengan Kate mengenai kerja.
  • Saya tidur awal untuk bersedia untuk bekerja.

Secara jujur, anda boleh bangun pada waktu pagi, duduk di sofa, dan menghisap ibu jari selama satu jam untuk mendapatkan faedah dari waktu pagi. Adalah berguna untuk mengetahui bahawa perkara lain ada di dunia (seperti pemikiran asal) selain bekerja.

Perspektif yang lebih luas bermaksud anda dapat melihat lebih banyak.

Mempunyai lebih banyak perspektif

Sedarlah Anda Boleh Hidup Tanpa Makan

Setiap kali puasa yang berselang-seli mula menjadi tren saya keliru. Kedengarannya seperti keseluruhan kunci diet ini secara harfiah hanya tidak makan untuk waktu-waktu tertentu.

Baiklah. Saya semua untuk apa sahaja nama yang mengingatkan anda bahawa sehingga 100 atau lebih tahun yang lalu, nenek moyang anda mungkin pergi berhari-hari atau berminggu-minggu tanpa makan, dan setiap sampah adalah kerja keras. Makan bukanlah sesuatu yang mereka lakukan untuk mengisi masa.

Mencerna makanan mengambil masa lebih lama daripada yang anda fikirkan dan juga aktiviti pembakaran kalori yang besar .

Mengapa tidak menggunakan waktu pagi untuk badan anda mencerna sesuatu yang lain?

Sesuatu seperti ...

Pemikiran

Fikiran! Betapa indahnya fikiran manusia.

Segala sesuatu yang pernah diciptakan, ditulis, dilukis, dibina, atau dibina, bermula dengan pemikiran. Anda dibawa ke artikel ini oleh pemikiran, dan anda masih membaca sekarang kerana kata-kata membuat anda mempunyai lebih banyak pemikiran. Bukankah itu luar biasa?

Anda tahu ungkapan 'Saya tidak dapat mendengar sendiri berfikir?' Ini adalah fenomena sebenar bagi orang yang 'sedang berjalan'. Mereka mendapat penglihatan terowong, yang menghadkan penyelesaian .

By the way, perkataan itu-mengisar.

Adakah anda tahu seperti apa bunyi dan perasa literal?

Hebat, itulah.

Tidur siang tanpa rasa bersalah

Semalam saya tidur dari jam 1:30 petang hingga 3:00 PTG

Saya sudah penat.

Tidak menjadi masalah, saya sudah melakukan sebahagian besar perkara yang perlu saya lakukan pada hari itu.

'Bukankah kamu mengatakan kamu dipecat?'

Ya. Bukan untuk tidur siang.

Tetapi ketika saya mendapat kenaikan gaji-Saya tidur siang. Semasa saya terbang ke Paris-Saya tidur siang. Semasa saya lulus dengan kepujian-Saya tidur siang.

Perlu diingat bahawa sementara bos membenarkan makan tengah hari selama 60 minit sehingga anda dapat kembali ke keramaian, seluruh budaya tertunda untuk bahagian yang lebih baik pada waktu petang.

Tidur siang sangat hebat dan bermanfaat . Hanya jika anda boleh mengambilnya tanpa tekanan.

Tidur siang tanpa rasa bersalah bermanfaat

bagaimana saya boleh melihat iklan instagram saya

Kesunyian

Saya tidak mempunyai anak, tetapi ketika saya mengasuh anak saudara saya yang berusia 4 tahun selama beberapa jam, terasa seperti pertumbuhan baru di kaki saya.

Hidup ini penuh dengan gantungan. Sebilangannya adalah penjahat pipi manis (seperti Colin saya), dan yang lain adalah vampir tenaga bebas taring.

Kadang kala, anda memerlukan ruang untuk bersendirian.

Apa yang anda lakukan semasa bersendirian? Jawapannya ialah-apa sahaja yang anda mahukan. Impian. Fikirkan. Sebenarnya rasa kopi yang biasa anda tuangkan ke kerongkong anda agar tetap terjaga.

Saya sering menggunakan masa bersendirian untuk membuat kerana kreativiti adalah satu-satunya pelarian sebenar saya dari dunia .

Saya tidak tahu sama ada anda melarikan diri.

Tetapi saya yakin anda dapat menjumpai satu kesunyian pagi anda.

Mahu Ketahui Lebih Lanjut?



^